Site Overlay

Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα

 

Το τσάι είναι από τα γνωστότερα ροφήματα παγκοσμίως και είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Το πράσινο τσάι ακόμη πιο συγκεκριμένα, πέρα από αυτές τις βαρυσήμαντες για την υγεία σου λειτουργίες , έχει και κατεχίνες οι οποίες ενισχύουν το μεταβολισμό σου και τον κάνουν να καίει ακατάπαυστα ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας. Άρα απάντησα εκ των προτέρων στην υποψία που είχες κι όλο άκουγες γι’ αυτό: Βεβαίως και βοηθάει στο αδυνάτισμα, και παρά-βοηθάει θα τονίσω εγώ!

Μελέτες έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι αυξάνει το μεταβολισμό κατά 3-4%,αυτό όμως είναι κάτι γενικό. Παρόλα αυτά το οφέλη για τον οργανισμό σίγουρα είναι μια δελεαστική σκέψη για να τα εντάξεις στο διαιτολόγιό σου άμεσα!

Η απώλεια λίπους στην οποία μας υποβάλλει η κατανάλωση τσαγιού είναι αποτέλεσμα της υψηλής θερμογένεσης που δημιουργείται στο σώμα έπειτα από την κατανάλωσή του.

Η κατανάλωσή του είναι επίσης ευεργετική κι όσον αφορά την υγεία μας, πέρα από την υποβοήθηση σε θέματα απώλειας. Συγκεκριμένα βοηθά στην πρόληψη καρδιακών νοσημάτων, στην κατάθλιψη, σε γνωστικές διαταραχές και οξειδωτικές  διεργασίες, καθώς επίσης και στην αρθρίτιδα.

Κλείνοντας, αν και είναι γνωστό πολλές χιλιάδες χρόνια η δημοτικότητά του έχει ανέβει τα τελευταία είκοσι και όσο περνάει ο καιρός γίνονται ακόμη περισσότερα οφέλη του γνωστά. Γι’αυτό μην κάθεσαι, πήγαινε και ετοίμασε ένα φλυτζάνι πράσινο τσάι άμεσα, βάλε το άφοβα στην καθημερινότητά σου, πρόσθεσε και λίγες σταγόνες λεμονιού, κάθισε στο μπαλκόνι σου κι απόλαυσέ το! Δεν μπορεί να είναι τυχαία στη δεύτερη θέση προτίμησης παγκοσμίως μετά το αγαπημένο μας νεράκι!

Scroll Up