Θέλετε να γιορτάσετε τον άγιο Βαλεντίνο, αλλά βρίσκεστε σε πρόγραμμα απώλειας βάρους και φοβάστε να ξεφύγετε; Δε χρειάζεται να στενοχωριέστε, καθώς μπορείτε να γιορτάστε την ημέρα των ερωτευμένων, χωρίς να χαλάσετε τη δίαιτα σας. Απλά, αποφύγετε τα έτοιμα γλυκά που δεν ξέρετε ούτε πόσα λιπαρά, αλλά ούτε και πόση ζάχαρη περιέχουν και εμπιστευτείτε τα δικά σας χέρια, φτιάχνοντας πρωτότυπα υγιεινά σνακ. Τι, δεν υπάρχουν; Σας έχουμε μερικές ιδέες. Πάρτε μια γεύση:

nostima kai super ygieina snak gia ton agio valentino 300x200 Νόστιμα και σούπερ υγιεινά σνακ  για τον Άγιο Βαλεντίνο

Υγιεινά αλλά και νόστιμα σνακ για να γιορτάστε  τον Άγιο Βαλεντίνο χωρίς τύψεις:

  • Μπορείτε να σερβίρετε το κρασί  σας με αγγουράκια και καρότα, κομμένα σε σχήμα καρδιάς και μπόλικο ξίδι.
  • Επίσης, μια απλή μπανάνα με  ένα μήνυμα αγάπης επάνω στη φλούδα, μπορεί να γίνει μια υπέροχη και εναλλακτική  έκπληξη για τον Άγιο Βαλεντίνο.
  • Μπορείτε να καταναλώσετε  φράουλες καλυμμένες με λιωμένη μαύρη σοκολάτα, κι έτσι θα καλύψετε την επιθυμία για γλυκό με μια υγιεινή επιλογή και θα διατηρήσετε κιόλας και την ερωτική διάθεση! Σκεφτείτε απλά, ότι 2 φράουλες, θα σας δώσουν μόλις 74 θερμίδες!
  • Ακόμα και το τσάι σας μπορεί να εναρμονιστεί με την ημέρα, καθώς μπορείτε να κόψετε ένα λεμόνι ή ένα γκρέιπφρουτ σε σχήμα καρδιάς!
  • Επίσης, μπορείτε να καταναλώσετε χτυπημένη κρέμα γάλακτος με λίγη περιεκτικότητα σε λιπαρά, συνδυάζοντάς την  με μούρα και να πάρετε μόνο 54 θερμίδες από 1/7 του φλιτζανιού κρέμα και 10 μούρα!
  •  Αν  από την άλλη ψηφίσετε αλμυρό, μπορείτε να καταναλώσετε μια σαλάτα με αγγούρι, ντομάτα και τυρί κομμένα σε σχήμα καρδιάς και το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει .. υγιεινά!
  • Άλλη πρωτότυπη ιδέα αποτελεί, να γεμίσετε κάποια φορμάκια σε σχήμα καρδιάς με φρούτα, να πασπαλίσετε  με λίγες σταγόνες μαύρης σοκολάτας ή λίγη καστανή ζάχαρη και να τα ψήσετε στο φούρνο. Έπειτα, πάρτε το κουταλάκι σας κι απολαύστε το γλυκό σας (υγιεινό) πειρασμό!
  • Τέλος, μπορείτε να φτιάξετε τοστάκια σε σχήμα καρδιάς ή επίσης να κάνετε ένα σουβλάκι με φρούτα κομμένα σε σχήμα καρδιάς πάλι και να απολαύστε.

Ιδέες υπάρχουν, φαντασία υπάρχει, άρα απολαύστε τον Άγιο Βαλεντίνο χωρίς τύψεις. Από εμάς, χρόνια πολλά!




Show Buttons
Hide Buttons